流感和新冠疫情高发期间,如何提升免疫力?1、首先，加强个人防护是关键。这包括多喝水，外出回来后勤洗手，以及保持良好的个人卫生习惯。洗手时，记得使用肥皂和流动水彻底清洁双手，特别是在接触公共场所和使用公共设施后。其次，戴口罩也是必不可少的防护措施。甲...