40℃!上海发布今夏首个高温红警,在高温情况下该如何避免中暑?要及时的补充水分高温导致我们中暑的原因就是因为身体水分的过分流水，所以在高温天气里我们要及时的补充水分最好喝一些含盐物质比较高的水。因为高温天气下面我们的身体不仅需要大量水分的摄入同时...