LOL游戏里锁频该怎么弄？一招教你稳住节奏，不再“卡不卡”！

哈喽，各位召唤师 ，是不是玩LOL的时候经常遇到帧率“跳水 ”的情况？画面忽上忽下
，技能释放卡顿，最后只想问一句：我的网断了吗？别急！今天我们来聊聊LOL里那个神秘又实用的“锁频
”秘籍 ，保证让你游戏画面稳得跟老铁一样，不卡不掉线
，打得飞起！

先来科普一下 ，啥是“锁频 ”？简单说
，就是限制你的CPU主频或者GPU频率不让它飙得太高，避免游戏时电脑“烧脑”过度发力 ，进而帧率稳定
，画面不卡顿。听起来有点黑科技是不是？其实很接地气，跟你开车限速一个道理——稳中求胜 。

既然了解了锁频的“大体儿
” ，咱们进正题：LOL里锁频到底咋操作？我参考了10多篇攻略
，整合出最接地气的操作指南，保证萌新老鸟看完都能上手 ，记得拿小本本记笔记！

1. 使用AMD/Intel自带的电源管理工具
多数人的CPU频率跟电脑电源计划息息相关
，默认是“平衡”或者“高性能 ”，而这俩模式有时候为了给你的大佬级别游戏性能“拼命三郎
” ，频率嗖嗖嗖往上涨，结果温度直线飙升
，风扇狂转，爆音成灾
。
【操作步骤】：进入控制面板 → 电源选项 → 选择一个“节能”或“最低处理器状态 ”设置低一些 ，比如50%–70%
，这样CPU频率不会无限飙升，画面稳定度蹭蹭提升。

2. 用第三方软件“锁
”CPU频率
想更精准控制？可以用“ThrottleStop”（英特尔用户）或“AMD Ryzen Master ”（AMD玩家）这类神器 ，对CPU频率实行“手动锁定
” 。有了它们
，能把最高频率定死，避免瞬间飙升导致画面卡顿。
“操作小贴士”：ThrottleStop里勾选Disable Turbo Boost ，锁定你想要的锁频点；AMD Ryzen Master可以直接设置最大频率和电压
，性价比巨高
。

3. LOL游戏内设置调整
虽然LOL游戏本身没“锁频 ”按钮，但降低“多线程渲染
”或关闭“垂直同步”可以减轻处理器负荷 ，从侧面减少频率波动。
记得调低些特效
，比如阴影质量 、纹理质量，毕竟帧率稳定才是持久战王道 。

4. 显卡驱动调频
别以为只有CPU可以锁频 ，显卡也能“练内功 ”
。NVIDIA和AMD显卡驱动里都有“性能模式”或“自定义频率
”设置，开启“恒定频率”模式能让显卡保持稳定状态。
小技巧：用MSI Afterburner这类软件手动锁定GPU频率
，既能降低发热，又能稳定帧数 。谁说显卡只能“狂飙 ”？稳稳地也是硬核
。

5. BIOS设置“限频
”
这是重度玩家的专属大招 ，直接进BIOS调整CPU相关频率限制
，比如关闭Intel Turbo Boost或者调整CPU倍率。
虽然操作有点硬核，但这一步让锁频“铁律”从硬件层面开始执行 ，帧数稳定得像你睡觉时的呼吸 。

6. 结合高性能散热方案
锁频用得好
，可别让温度偷跑
。好散热等于给锁频护驾，让CPU和GPU能稳稳地在那个频率档位上溜达 ，不往上飙也不往下掉。
助攻提示：风冷散热器
，甚至液冷系统都是不错选择，毕竟锁频是稳 ，温度高还是卡灶 。

7. 注意系统后台运行情况
后台程序跑得欢
，CPU占用自然水涨船高，频率跟着起舞
。内存
、磁盘负载也影响帧率稳定。
开玩LOL前 ，果断任务管理器里关掉不必要的东西，别让“吃资源的大佬 ”抢你频率名额 。

说到这里
，相信你已经get锁频操作的秘诀了。要真想“一劳永逸
”，还是得根据自己电脑软硬件情况因地制宜 ，别一刀切随便锁
。要不然把自己CPU压得“缩头缩脑”
，LOL画面反倒像卡带的磁带机，尴尬吧？

对了 ，我看到论坛里有大神建议用一种叫“FreqThrottler ”的小工具来“虐待
”CPU限速
，想试试的快去搜搜，反正体验过才懂得锁频真谛。嫌基本方法太平淡的 ，这个“黑科技”完全可以满足你想玩套路的心 。

最后
，锁频玩转LOL只是让你游戏体验更加流畅的一个小技巧，别以为锁得越死画面就越稳 ，技术有时候才是王道
。玩游戏嘛
，开心最重要，毕竟咱都不是电竞圈“铁打 ”主角 ，顺带一提，如果锁频了还是卡
，别忘了——“是不是网有问题？
”

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