手游排行榜焦虑症，别慌，这不是你的错！

你有没有过这样的经历？打开手机，想玩个游戏放松放松 ，结果一刷手游排行榜，眼花缭乱
，内心暗自崩溃：“别人都玩这个，我还有脸玩我的‘冷门神作’？ ”没错 ，欢迎加入手游排行榜焦虑症患者俱乐部！

什么是手游排行榜焦虑症？其实就是每天看着各种手游排行榜上的“爆款猛兽” ，你却还在玩那些排名靠后、甚至没人噶的游戏
，心里那个慌啊，怀疑人生 ，怀疑自己是不是游戏界的“异类
”。这病严重得跟“剁手党购物焦虑症” 、“失眠网友刷微博焦虑症 ”有得拼 。

根据10来篇文章和论坛吐槽整合了一下
，这种焦虑症其实有几个根源，先给大家扒一扒:

第一 ，手游排行榜就是个大洋葱
，层层叠叠，不断让你剥皮。排行榜上头几名的游戏通常都是大厂“腌制
”的重口味产品 ，广告铺天盖地，玩家活跃度高
，氛围火爆，刷榜也猛
。你瞄一眼这榜单 ，内心自带“社死”模式启动
，仿佛自己没赶上“局 ”，不跟风不入坑就是落伍；

第二 ，好友社交压力。游戏不光是娱乐那么简单
，还是社交货币 。朋友圈疯玩某款游戏，聊天群里天天讨论新版本、新皮肤
、新赛事 ，连隔壁小学弟都“溜
”到你面前“试试你的操作”
，结果你只能尴尬地捂脸：“我……我还在玩五年前的那款呢
。 ”这社交场上的“外挂缺失感
”，直接Eject你的快乐体验；

第三 ，内容更新快得让人怀疑人生。手游厂商每天似乎都在打一场“更新竞速赛”
，一会儿新皮肤，一会儿新玩法 ，一会儿联动IP，根本就停不下来 。你哪怕安安心心玩个游戏
，刷刷日常任务，也要担心“这游戏过时了 ” ，怕掉队成为“末日跑者
”
。

好了说了这么多
，给你来点真实案例:

小张是个“手游老玩家”，但最近他被手游排行榜焦虑症弄得日夜难安。连续几天刷榜 ，看见那顶部永远占据前三的那几款游戏
，像是“吃鸡 ”、“王者”，还有各种换皮的“大逃杀
” ，他暗自神伤 。结果他硬着头皮去玩了一把“社交娱乐”火爆款
，结果呢？直接被5分钟秒杀，技术扑街得一塌糊涂 ，老哥立即怀疑人生
，焦虑值爆表
。

另外，小李是个“游戏文青 ” ，偏爱小众独立游戏，一听排行榜就皱眉。她觉得“主流游戏千篇一律
，我的独立之路能不能走得远？
”可朋友圈聊天时，那几款“霸榜神作”被吹得天花乱坠 ，她有点坐立不安
，手痒想下载尝试，却又害怕弃坑太快被嘲笑“玩不过别人 ” 。

那手游排行榜焦虑症到底能不能治？别急 ，先安利几个“奇葩招数
”给你：

1. 闭眼游戏法：“排行榜？我不看
，我玩我喜欢的！”就当世界都疯了，你稳如老狗 ，自己快乐最重要
。毕竟吃瓜群众天天刷新
，你就是吃瓜小能手，安逸！

2. 断舍离好友圈：逃离游戏吹水群 ，减少社交压力。反正“吃瓜群众在群里吹牛 ”
，你在家刷刷老游戏，谁也不欠谁 ，轻松自在！

3. 游戏换口味：试试那些榜单下方小破游，或者冷门独立游戏
，偶尔来点“小众水果
”，平衡心态 ，毕竟不是所有火爆都适合你 。

4. 理性投资时间：不必为了“追赶潮流”而废寝忘食
，有节制地投入游戏时间，精神爽了自然身体爽。

所以说 ，手游排行榜焦虑症
，重要的是找回自己的节奏
。毕竟，人生苦短 ，游戏归根结底是给自己解压的
，不是折磨自己的焦虑机噢！

顺便开脑洞：如果有一款游戏专门设计来治手游排行榜焦虑症，那会是什么样？玩的人不用看排行榜 ，玩家集体脱榜
，胜负看谁先笑出声……哈哈，这不是把游戏玩成了相声段子？！

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