狗狗不爱睡觉到底怎么回事？你家宝贝是不是闹别扭了？

哎呀，各位养狗的朋友们 ，是不是也遇到过这么一事：狗狗总是醒着
，明明该睡觉的点儿，它偏偏打个盹都觉得不香。这剧本也太狗血了吧？别急别急 ，咱们今天就来扒一扒“狗狗不爱睡觉 ”的各种可能原因，帮你搞清楚你家宝贝的“心事
” 。（是不是想说：“我家它是不是抗争意识太强了？”）

之一
，狗狗是不是心情不好？你们有没有注意，它是不是平时的 *** ，或者突然变得有点闷闷不乐？有时候
，狗狗心情差了，睡觉就成了藏身之所 ，像个逃避人生的猫咪一样
。比如
，最近家里有没有什么大事发生？是不是有人搬走 、来了个新宠，或者你工作调动差点把它的“心花怒放 ”给打蹋了？这些都可能让它觉得：睡个觉都变得像在对抗焦虑症。

第二 ，环境是不是不舒服？宝贝们对舒适度的感知比你想象的高得多 。一个吵闹的电视声
、邻居深夜的喊叫声
，或者变换的光线，都是让它难以入眠的罪魁祸首。有些狗狗特别敏感 ，一点点异动就像电击般
，彻夜难眠，反倒是个“战斗机”
。温度也是个关键点：太热或太冷 ，咱们人都忍不了，狗狗更别提了。试试调节下空调、暖气
，甚至放个白噪音，或许它们会乖乖睡觉 。

第三 ，健康出问题? 这可不能忽视！狗狗身体不舒服时
，睡觉反而成了隐忍的“战场
”
。比如，有些疾病会让狗狗觉得难以安睡 ，比如关节炎 、牙痛、肠胃不适
，或者平时的‘肠胃闹事’都能让它们变得敏感多疑，不肯躺下。观察它的行为 ，有没有用爪子抓自己
，是否频繁舔自己，或者习惯性的叫唤？这些都可能提醒你 ，去宠物医院瞧瞧 。

第四
，营养和运动是不是跟不上？狗狗像我们一样，有时候也是“懒癌患者” ，没运动，睡眠就变成了“水煮蛋 ”
。或者摄入的食物不够营养丰富
，导致它们能量不足，反而“觉得太累
”了 ，也不想睡觉。相反
，要搞清楚是不是“吃多睡少”，还是“吃少醒多 ” 。合理的运动 ，比如每天遛遛
，有氧运动，嗑点零食调动一下兴奋点 ，有助于它们身心放松
，怕睡不到觉的“魔障
”也会解开不少
。

第五，天生个性差异要不要考虑？爱睡和不爱睡 ，狗狗的个性也是个老司机。有些狗天生就是“夜猫子”
，喜欢搞事情
、爱折腾，也许你的遛弯计划得太早 ，它还在迷糊 。相反，有的天生就喜欢宅家
，睡觉成了它的终极任务
。了解自己狗狗的性格，才能精确把握“它什么时候睡、什么时候醒 ”。

第六 ，是否被“电击
”到？注意新品 、新环境或新伙伴引入经常会让狗狗感到“不适感爆棚” 。比如刚刚带它去宠物店
、洗澡、做美容
，或者刚刚迁居新房，各种“变动 ”都会引发它的焦虑 ，导致睡眠失调。讲真
，狗狗情绪的波动大到让你怀疑自己是在照看一只社会性动物还是什么未知神器
。

第七，繁忙的日常会不会“压倒一切
”——当然不会像你说的“忙得像个无敌打工人”那么夸张 ，但如果白天活动太多
，晚上反而很精神，说明它们的“时间钟 ”可能要重新调整。有时候 ，狗狗玩得太疯了
，能量堆积到爆炸，晚上反而不愿意休息 。给它安排点规律的作息 ，好比是给它的“睡眠程序”设个闹钟
。

第八，是否有“社交恐惧
”或者“孤独焦虑”？这个问题很多主人都忽略了。狗狗其实是感情丰富的“感性派 ”
，没有陪伴或者陪伴不够的时间，它们会觉得孤单 、紧张 ，进而影响睡眠 。比如
，你出门一整天，它在门口焦急等待 ，回家之后还but了个“啥事都没发生
”演技
，实则心里滋味怪不好受
。

第九，某些药物的副作用？现在不少狗狗因为各种疾病服药 ，药物的副作用也会影响它们的睡眠。有的药会让它们变得兴奋
，有的则让它们昏昏欲睡，反常的情况意味着你得和宠物医生好好谈谈 。

第十 ，日常训练或规矩是不是太松？有的主人喜欢宠爱到底
，结果宝贝变成“睡觉不行，闹腾不止”
。还有那些“随时随地都可以睡 ”的习惯 ，反而会让狗狗觉得：睡觉没那么重要。设立一个固定的睡眠角，逐步培养“早睡早起
”的习惯
，像个哈姆雷特一样的狗狗也会变得安静些 。

对了，讲真 ，除了这些“潜在原因”
，还有那么一堆“随机事件 ”也能插一脚，比如突然的雷阵雨
、噪声、陌生人经过 ，都会让它心跳加速
，睡不着
。你是不是想问它是不是在“和鬼作对
”？拜托，人家那是“压力山大”的反应 ，别觉着它在闹腾。

是不是觉得越来越迷惑了？其实
，狗狗是不是“晚睡族 ”背后，有个叫“生活的复杂性
”在玩躲猫猫 。可是 ，它们到底为什么不爱睡觉
，这个谜题，下一秒可能就会变成“我是不是变成一只睡眠障碍的狗了？”。你觉得是不是还有其他隐藏的原因呢？或者你家的狗从来没睡过 ，还会不会是“未来的超级英雄 ”？

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