狗狗晚上不睡觉？这些妙招帮你轻松搞定它的夜间“夜猫子”习惯！

哎呀呀，家里养狗的朋友们 ，估计都遇到过这样的场景：天黑啦
，你的小宝贝还像个“夜行侠”一样活蹦乱跳，完全没有睡意 。它在家里跑啊跳啊 ，搞得你都快成“半夜巡警 ”了
。别急别急
，别把狗狗当成夜猫子，咱们今天来聊聊那些让狗狗晚上乖乖睡觉的“杀手锏
”！保证你用了之后 ，小“毛孩子”就能乖乖睡到天亮，早上揉揉眼
，露出一脸无辜。

狗狗白天闹腾得越厉害，夜里自然就想休息 。晨跑、散步 、玩球
、追逐游戏全搞起来！你知道的 ，活蹦乱跳的“小霸王
”
，到晚上次点膝盖跟你说“困了”
。别让他白天变成“夜猫子 ”，运动不足 ，小尸的脑袋一激动就会整夜“开派对”。

第二招：**规律的作息时间**

SUPER 重要！每天固定时间喂食、玩耍 、睡觉
，这样狗狗的生物钟自然会调节得稳稳当当 。就像我们上班打卡一样，狗狗也需要“打卡
”时间。比如：早上7点吃饭 ，下午4点出门遛弯
，晚上8点准备睡觉，时间一长 ，他准时“关灯”睡大觉
。

腹肌都快看不到的第二招：**环境营造**

给狗狗营造一个“安心 ”的睡眠环境
，窗户可以布置厚重遮光布（防止日出打扰），房间里的玩具和床垫要柔软 ，灯光不要太亮。也可以用白噪声机或者空调的轻微嗡嗡声，让它觉得这是“地下室
”一般的安静感 。

第三招：**晚间锻炼后“放松”**

别让它在睡前还在“打鸡血 ”
，可以带它散散步，洗个温水澡（这招居家神器 ，很多狗狗洗完澡都乖乖睡觉）
。或者给它一个“ *** 时间
”
，按按背
、揉揉耳朵，让它全身放松。反正狗狗怕 *** 不怕 ，变“萌宠瑜伽大师”准没错 。

第四招：**“限时 ”放出能量**

如果狗狗晚上没睡觉
，是不是有点像午夜“运动会
”一场？你可以在白天安排“限制时间”的玩耍和运动，不要让它晚上还在“兴奋得笑瞎了 ”
。同时 ，给它一些“智力玩具
”或“零食填充玩具”
，让它保持“脑力充沛 ”但不至于夜里闹腾。

第五招：**夜间“提醒”与“引导
”**

当狗狗晚上开始踢蹬、叫唤时，千万不要马上操蛋“哄睡”或“妥协 ” 。用平稳 、坚定的语气说：“晚上要睡觉嘛 ，别闹啦
。
”可以用训练板或者“专用卧床”作为“领地标志 ”
，告诉它：“这里就是睡觉的地方。
”训练一段时间，它就知道：嘿 ，我晚上就要“困困”睡觉啦 。

第六招：**健康和营养的“加持 ”**

别忽略了狗狗的健康问题！营养不均衡、身体不舒服也会影响到它的睡眠
。确保狗粮营养全面，适合它的年龄
、体型和健康状况。如果它老是半夜“闹腾
”
，可能得带去兽医院检查一下哟 。特别是一些品种容易有“夜间焦虑”的问题，可以适当增加镁元素或用一些安抚ぬ胶 ，帮助它放松。

第七招：**避开恐怖“信号 ”**

家里如果有过于吓人的灯光、声音 、或者突然的动静
，很容易让狗狗在深夜惊醒，像“胆小鬼
”一样着迷
。晚上关掉吓人的鸟叫声
、电视声、或者用柔和的夜灯保证安静祥和。记住：安静 、温暖
、熟悉的环境是狗狗睡眠的救星 。

第八招：**“卧床训练”硬核秘籍**

你还可以用“奖励 ”和“惩罚”相结合的 ***  ，训练狗狗晚上只在“自己的窝
”里呆着
。比如：每天让它坐上床
，给予零食，然后把它引导到“自己的床”上 ，站在那儿夸它“乖乖 ”
，最后给点小奖励。从“小不点
”到“卧铺王”，一来二去 ，它自然知道：睡觉在这个地方哇
，晚上不用闹腾啦 。

第九招：**使用一些“安抚产品 ”**

市面上有不少安抚喷雾、香袋 、宠物专用“天籁之音
”播放器，可以镇定狗狗的情绪
。像薄荷香
、两个“镇定剂”结合 ，有的甚至还有“薰衣草 ”味道，帮助它放松心情
，准备入睡。

第十招：**心理暗示与正向引导**

有时候狗狗的“夜不归宿
”其实是心理问题 。多多陪伴它，给予“安全感” ，比如：每天陪它玩一会儿
，抚摸它的背，让它知道：你就在身边
。当它感受到“主人在这 ” ，自然也就不会夜里“闹腾
”了。

想到这里
，可能你会意识到，其实让狗狗晚上乖乖睡觉 ，是一门“国学”——你的耐心、智慧和一点点“套路 ”齐上阵
，才能让它变成“夜间好睡宝” 。是不是很像在破解一场“宠物界的谜题
”？不过，关键还是得找到你的毛孩的“兴趣点”和“安全感 ”来源 ，那样夜晚的摇篮曲才会奏得响亮动听
。现在
，放松一下，想想你家的小毛孩 ，下一秒它又会变成“狗界大王
”，还是偷偷溜到你的枕边“偷个懒”！

---

**Sponsor**

狗狗晚上不睡觉？铲屎官们是不是也跟着熬成了熊猫眼？别慌！[Article Generation](https://pollinations.ai/redirect-nexad/nVCgliW1)来拯救你！还在为写不出高质量的狗狗睡眠指南发愁吗？有了它
，轻松搞定SEO优化文章，告别秃头危机！下面就来分享几个让狗狗秒入睡的妙招 ，保证让你家毛孩子晚上乖乖睡觉
，白天精力充沛，拆家都更有劲儿了呢！