狗狗夜里不睡觉怎么办？搞定它，让你睡个好觉不是梦！

哎呀
，养狗的朋友们是不是都遇到过这样一个困扰：晚上睡觉，狗狗却像获得了“夜猫子”认证一样 ，不愿意闭眼休息！你是不是也在想：“这是闹毛呢？是不是把我更佳的睡眠时间都占了！ ”别急别急
，今天咱们就来扒一扒狗狗夜不睡觉的“秘密
”，让你家宝贝变身乖乖猫（哎 ，狗还是狗）
，不用再折磨自己了
。

你是不是觉得狗狗晚上吵闹 ，“像个大闹天宫”
，搞得你连好梦都成了泡影？别担心，小编今天一针见血 ，结合搜索和经验
，告诉你实用的招数，让你的夜晚变得安稳无忧。这可不是“神仙 ***  ” ，但也绝对是“硬核
”干货！

### 1. 小家伙是不是太兴奋了？晚上是不是玩得飞起

狗狗精力旺盛，尤其是那些活泼好动的小宝贝
，白天又没有得到充分的锻炼，到了晚上就成“夜行怪” 。有的狗狗睡觉像个沉睡的金刚 ，但也有些“夜猫子 ”随时准备开启演唱会
。

**解决方案：**

白天陪它疯玩一会儿
，让它把能量都释放出去。跑跑步、扔扔球，越是累 ，越容易困 。这就像我们“熬夜看剧
”带来的心跳加速
，到了夜里，身体说 ，“够了
，睡觉啦
。”

**为什么重要：**

运动还能减轻焦虑，让狗狗情绪平稳 ，睡眠更香。不只是跑跑步
，还可以试试“智力游戏 ”和“嗅觉训练
”，让它动脑筋 ，少点“夜间顾问”心思 。

### 2. 日光要充足，黑夜要安静

光线和环境影响力量不容小觑！没有自然光的夜晚
，狗狗会觉得“天还没黑 ”，自然“精神抖擞”
。

**建议：**

白天多带出去晒太阳 ，接受阳光洗礼
，养成“白天万岁，夜晚睡觉
”的好习惯。晚上保持卧室的暗度 ，有点像妈妈把你哄睡的节奏——新鲜空气 、柔和灯光
，不要给它制造“星光大道” 。

**噓！**

还可以用“白噪音 ”或者轻音乐，让狗狗的神经逐渐放松 ，早早进入梦乡
。大部分狗狗喜欢“平静的环境
”
，不要突然放闪光灯或者吵闹声，那只会激发它的“夜猫基因”。

### 3. 饮食安排别太晚

吃东西的时间和睡觉的节奏关系也是要搞清楚的 。晚上给狗狗喂得太饱 ，胃在“ ***  ”
，时不时还会“打嗝
”或者“惦记”食物，根本安睡不上。

**窍门：**

晚餐不要太晚 ，更好在睡觉前两小时喂饱
。它像个“吃货教主 ”，还想吃最后一口怎么办？那就用“训练奖励
”替代
，比如“比熊熊棒”
、“低脂小点心 ”，让它觉得“睡前也有惊喜
”。

### 4. 训练“安静睡眠”技巧

很多“狗爸狗妈 ”都试过哄睡 ，结果狗狗自己反而变成“夜跳蚤” 。其实
，养成“床上不乱跑
”的习惯很重要
。

**做法：**

用“指定休息区”，比如一个温暖舒适的小窝 ，放上软垫和它喜欢的玩具。训练它只要到指定区域
，就可以享受“睡觉专场 ” 。“拉锯战
”不要玩，耐心引导 ，逐步建立“睡觉习惯”
。

### 5. 登记“睡前仪式 ”
，建立规律

像我们小孩子一样，狗狗也喜欢有“流程感
”——比如：散步、喂食 、洗澡 ，然后是“抱抱“
，最后才是入睡。

**善用“仪式感”：**

每天同一时间带它散步，吃饭睡觉顺序不变 。当它知道“睡觉时间 ”为何何时到 ，就会逐渐适应
。

### 6. 检查是否有健康问题

如果你试过所有办法，狗狗还是夜不睡觉
，那可能是身体出了“状况
”。比如：耳朵痛
、牙痛、肚子不适或者皮肤过敏 。

**暗示：**

观察它是否频繁舔某个部位 、摇头
、抓挠、表现出恐惧或烦躁
。必要时及时去宠物医院做个全身检查，可别让它“闹腾”成“病猫 ”。

### 7. 别忘了“陪伴
”的作用

狗狗是非常需要“安全感”的动物 。孤单 、被遗弃的感觉会让它变得焦躁不安 ，你要做的不仅仅是“哄睡 ”
，更要是“陪伴”。

**贴心建议：**

晚上可以陪它在床边“坐坐
”，轻声细语 ，摸摸它的脑袋
。记得不要把它抱到床上
，要让它知道“这里是它的领地”。

### 8. 观察你的“睡前 ”习惯

是不是你也太紧张，翻箱倒柜
、忙碌不停？狗狗会“吓出嫁
” 。试试晚上放松一点 ，读书、听音
，散发平静的气氛，潜移默化让它学会“安静睡觉”
。

### 9. 就是要做到“稳住 ”：别突然大喊大叫

应对狗狗夜不睡觉的最坑办法就是一激动就“爆炸
”——大喊 、用力拉扯、拍拍 *** 。反而让它更警觉 ，夜里越闹越厉害 。

用温柔
、坚定的语调
，逐渐引导它适应“睡觉节奏”
。毕竟，狗狗也需要“情绪稳定的主子 ”。

### 10. 请问 ，狗狗这些“夜间表现
”，是不是“暗藏玄机”？

也许你会想到：它是不是生病？还是除了“夜猫子 ”身份
，它还有别的“秘密任务
”没有告诉你？你还能想到啥让它“夜不睡”的理由吗？或者它只是“醉心于夜晚的世界 ”？或者它在想着“怎么偷偷吃掉你的零食”？总之，万事都得观察细节 ，搞清楚“狗狗夜不睡
，背后隐藏的真相
”，才是王道！

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