成犬一天要睡多久？揭秘狗狗“打盹时间”的奥秘！

嘿
，养狗的朋友们，难道你也曾偷偷偷问过自己家狗狗：“你到底在梦里跑了多久？”别否认 ，这问题我们都曾在夜深人静时偷偷揣摩过
。因为说到底
，咱们家“毛孩子 ”们的睡眠时间可是个奇妙的世界，既神秘又让人乐此不疲。今天 ，就来带大家聊聊“成年狗狗一天要睡多久
”
，解锁这片睡眠迷宫，摸清它们的“打盹”秘密 。

根据多个宠物健康研究 ，成年狗狗每天的睡眠时间究竟有多长？大致来说
，成年狗每天平均要睡12到14小时！可别小瞧这个睡眠时间，不少人可能会觉得“哇 ，原来毛孩子每天都在睡觉啊
”
，但实际上，这是它们正常的生理需求
。

那么 ，为什么狗狗需要那么多时间休憩呢？这得从它们的天性说起。狗狗的祖先是猎食者，狩猎可是个“吃力不讨好”的活儿
，追猎
、奔跑、追逐猎物，体能消耗极大 。为了恢复体力 ，它们“打盹 ”就变成了必修课
。即使是现在
，现代宠物狗也继承了这种“躺平
”基因。

## 不同品种睡眠差异大？答案是：当然啦！

据数据显示，狗狗的睡眠时间因品种 、年龄
、性别、健康状态甚至个体差异而大相径庭：

- **大型犬 vs 小型犬**：大狗如金毛 、拉布拉多 ，体型庞大
，肌肉和骨骼负荷重，可能每天睡个14小时甚至更久 。而迷你贵宾
、吉娃娃等小型犬则可能“睡得浅、醒得快” ，每天大约12小时左右
。

- **年龄区别**：幼犬 、老犬比中年狗睡得更多。幼犬不仅身体发育快
，还要“储蓄能量 ”迎接成长，日常睡眠甚至能达到18小时！老狗则因为体力不支 ，也容易“沉睡如猪
” 。

- **健康状况**：身体不适
、压力大或生病的狗
，往往会比平时“多卧会儿”，甚至出现“长时间昏睡 ”现象 ，无声默默告诉你：我需要休息
。

## 狗狗睡眠的时间段：睡眠节奏“科学”吗？

狗狗虽然每天要睡12到14小时，但它们的睡眠节奏与人类不同
，属于“多次小睡
”型时间表。它们会在白天短暂休息，晚上切换成比较深层次的睡眠 。

尤其是在傍晚到夜晚 ，狗狗会进入一段“深度睡眠期”
，这时它们的身体和大脑就好像“开了挂一样 ”。而白天则常见于各种“打盹
”、懒洋洋地蜷成一团的模样
。

这也是为什么很多养狗“死忠粉”说，狗狗白天像个“沙发土豆 ” ，而夜里变身“打鼹鼹
”的夜猫子。其实
，它们的睡眠方式正是适应自然环境的“本能反应” 。

## 各岁数段狗狗的睡眠变迁

- **幼犬时期**：每天“爆睡 ”18小时，几乎半天不在状态
。“迷迷糊糊的萌新 ，满脑子都是梦里追逐的骨头
”。

- **成年狗期**：睡眠稳定在12-14小时
，清醒时机敏活泼，睡觉时则进入梦乡 ，可能“做梦也会用爪子乱抓” 。

- **老年狗**：更爱“窝在狗窝里 ”
，每天睡18小时不是梦
。“剩下的时间，用来数梦中的骨头
”。

值得一提的是 ，某些品种像博美 、柴犬天生喜欢“打一个小盹”，而哈士奇
、德牧倒是“醒着就特别精神 ” 。

## 狗狗睡眠影响因素：光线、环境 、主人…全都有关

- **环境安静**：狗狗喜欢“安安静静的地方”
，吵闹吵闹会影响它们的睡眠质量
。

- **光线干扰**：太亮或者太暗，都会让狗狗“状态乱套
”。温和的灯光、安静的角落才是王道 。

- **主人的行为**：如果你喜欢“经常抚摸
、陪伴”它们 ，宝宝们睡得会更安心
。反之
，环境不稳定，睡眠质量就会打折。

- **运动量**：日常运动充足的狗狗 ，睡得更香甜 。而“宅 ”在家里不动弹的家伙
，可能“赖在床上
”更久。

## 睡眠质量怎样辨别？一问就知道

虽然狗狗“睡多睡少”因人而异，但你可以观察这些指标：

- **呼吸平稳**：呼吸细水长流 ，没有大口喘气状态
，代表睡得好
。

- **动作缓慢**：醒来之后没有明显的不安、焦躁或摇尾巴，说明睡眠轻松。

- **警觉度**：醒来后能快速回应你 ，无精神萎靡的表现 。

- **姿势**：蜷成一团
，肚皮向外，说明它很放松；如果一直紧绷着 ，可能提示身体不适
。

## 什么时候要提醒“米老鼠 ”变“夜猫子
”？

长时间睡眠变成异常嗜睡，有可能是身体出了问题
，比如疾病 、药物副作用或者压力变大。需要注意以下情况：

- 长时间不醒，不吃不喝

- 整天睡觉还伴随呕吐
、拉稀

- 明显精神不振 ，叫都叫不醒

- 出现异常的呼吸或心跳加快

这些情况都暗示你家毛孩子可能“要休假去天堂”
，或者需要医生叔叔帮忙查查身体 。

## 提醒：真正的“睡神 ”还是“晚睡鬼
”？

每只狗的“身体时钟”都不一样
。有的狗喜欢早睡早起，有的则像夜猫子伴侣一样活跃到深夜。只要它们日常生活正常 ，精神状态良好
，你就可以安心 。

而且，别忘了 ，整天睡觉的狗狗有时候“是真的累 ”——也许家里刚刚玩了个“疯狂派对
”
，它们需要静静养养神
。

在宠物界，不少狗狗“只要有窝、有饭 、有人陪” ，睡眠都可以变得“像存款一样充裕 ”。他们用梦境告诉你：我很幸福 。

你还知道哪些“狗狗睡眠的秘密”？或者
，家里那只“每天赖床骂妈妈
”的毛孩子，有没有“睡觉特技”？快来讨论吧 ，别让它们的“梦 ”变成“梦中梦
”！