怎么能让小狗睡觉？教你这些绝招，不折腾的小狗才是真爱！

哎呀
，小伙伴们是不是都遇到过这样的情况？刚养的小狗哈喇子嗦嗦就准备开夜唱，压根睡不着觉 ，窝里蹦跶
，搞得家里像个热带雨林！别急别急，今天咱们来聊聊怎么让你家的宝贝小狗乖乖入睡 ，睡得香喷喷
，日行一善都不打扰。放心，这绝对不靠“催眠药”那一套 ，都是一些小妙招
，轻松搞定睡眠问题 。

没错 ，环境是之一步
。想让它睡得好
，先把卧室变成狗狗的私密王国。铺个软绵绵的狗垫或加厚的宠物床，记得用干净 、柔软的材质 ，小狗卧进去会觉得像睡在妈妈怀里一样的温暖 。布置时，要考虑光线不要太亮
，避免刺眼导致小狗紧张
。天黑了，当然要拉上窗帘 ，让房间静悄悄的
，给它一片“安静的海 ”。

二
、规律作息——按时睡觉，按时起床

天知道 ，小狗的作息也得跟人类一样
，不能“夜猫子
”成员一枚！每天定时喂食、玩耍 、睡觉，养成习惯 。比如说：每天晚上九点上床睡觉 ，早上七点醒来
，形成生物钟
。这样一来，小狗的身体会自然“知道”什么时候该打盹 ，什么时候该清醒。

三
、运动量要充分——“累到不想睡 ”别说出来

年龄不同
，运动量不一样，但基本原则是：白天一定要带它玩得嗨到极点 ，跑跑跳跳，发泄一下多余的“能量
” 。运动多了
，小狗晚上就会觉得“哎呀，累死了 ，快让我好好休息一下吧”
。推荐散步、追逐 、咬咬玩具
，尽量在睡觉前减少运动，否则它还在兴奋状态 ，根本睡不着。

四
、睡前安静的仪式感——让它知道“梦乡时间到 ”

你可以试试给它搞个“睡前仪式
” 。比如：用温和的声音跟它说“晚安啦
，小宝贝”，轻轻抚摸它的皮毛 ，把玩具收起来
，给它喝点温水，或者点燃一根薰衣草香薰 ，制造放松的氛围。安静、温馨的环境
，让它知道：睡觉时间来了，别再胡闹了
。

五 、利用白噪音——“神奇的催眠曲 ”

有些宝贝对环境噪音敏感 ，用平稳的白噪音或者轻柔的音乐，能帮它屏蔽外界杂音
，安稳入眠。可以用专门的宠物白噪音机，或者播一些轻音乐 ，用自己喜欢的声音
，给小狗营造一个梦的空间 。当然，注意不要太大声 ，否则反而会让它紧张
。

六
、安全感满满——“睡觉披风
”的秘密武器

小狗觉得安全
，才会乖乖睡觉。你可以在它的窝里放点它喜欢的衣服或者你用过的T恤，这样产生“熟悉的味道” ，让它感受到家的温暖 。还有事先搭建一个窝
，不要太大，也不要太小 ，刚刚好才有归属感
。重视细节
，小狗会感受到你的爱，顺便也帮你省不少“夜半哼唧 ”时间。

七、避免 *** ——远离搞怪行为

不要在睡觉前大喊大叫 、追逐打闹 ，也不要突然给它吃零食、洗澡或带出去“血拼” 。这些都可能让它变得精神过度亢奋，夜里翻江倒海就别怪我没有提醒你
。试试晚上切断所有 *** 源
，只留下舒服的灯光和安静的环境，小狗天然“哈皮睡觉
”。

八
、耐心训练——“躺下”和“安静 ”命令秒懂

有时候狗狗不还嘴 ，自己闹腾
，就是没“睡前礼仪
” 。可以用奖励机制，慢慢训练“躺下”“安静 ”
。每天坚持十分钟 ，奖励点小零食
，建立它的“睡觉习惯
”。不要催得太紧，温柔一点 ，感受到你的爱
，它自然就甘愿乖乖睡觉了 。

九、科技帮忙——用宠物智能设备

现在科技发达，宠物智能摄像头 、自动喂食器
、睡眠监测仪……全都能帮你监控宝贝的睡眠状态。比如：智能摄像头可以告诉你小狗什么时候开始打呼 ，什么时候醒来；睡眠监测能帮你发现它睡得是不是安心
。善用这些科技
，小狗的睡眠质量直线上升。

十、心理暗示——“你是个乖宝宝”

很多狗狗其实是“情绪动物 ”，你可以每天跟它说话 ，给它讲点笑话或者说说家里的趣事 。这种持续的正面暗示，会让它觉得“我是最棒的睡眠冠军
”
，慢慢从紧张变得放松，连打呼都变得甜滋滋
。

最后 ，别忘了：每只狗的脾气和习惯都不一样
，找到属于自己的“睡觉秘籍”才是王道。你要相信，宝贝的小尾巴晚上乖乖的样子 ，就是最暖的风景线 。哎呀
，说了这么多，突然想起一句 *** 梗——你家狗狗睡不睡觉啊 ，是不是因为它想变成“睡眠之王 ”遛弯走了一天
，终于要入梦“机器人
”了？

章鱼烧吃多了，会不会就睡得比猪还香？